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視力低下の原因とは


■ 直筋の緊張状態


直筋が緊張状態に陥ると遠視に、また、緊張が斜筋に生じた場合は近視を引き起こします。

近くのものを見続けたり、長時間のテレビ、ゲーム、パソコン作業によって、眼に負担をかけることで眼精疲労を引き起こします。また、眼に悪い習慣や慢性の疲労、全身の衰弱や長期間の心配事、そのほか神経をいらだたせる出来事などの理由で、眼を動かす筋肉を緊張させてします。眼筋の緊張が視力低下の原因になるようです。

また、ひじを突いて本を読んだり、寝転んでテレビを見たりすると、見ているものへの距離が左目と右目に差が生じて、視力に左右差が現われます。ガチャ目になると、片方の眼ばかり使うことになるので、ますます視力低下が進行してしまいす。

視力が低下したと感じたら、悪い生活習慣を改善し、眼に安らぎと労りを与えてあげませんか?

    


この記事のカテゴリーは「視力・回復・方法」です。
視力回復の方法や考え方は色々ありますが、自分に合った方法を見つけることが大切です。
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