頚椎と視力低下の関連性

一般的に眼の悪い人は、概して姿勢が悪くなっている傾向が高いと言われています。

この姿勢が悪いと、結果として血流も当然悪くなり、眼にも十分な酸素と栄養が行き渡らなくなります。

このような事を改善する目的として、頸椎を矯正して円滑な血流を取り戻すことを目的としています。

その方法の一例を紹介しています。

1 イスに腰掛けた状態で、背筋を伸ばしリラックスした状態を。作りましょう。

2 次に、息を深く吸い込んで、息を口から細く吐き出しながら顔を右方向に送りましょう。

この時の注意点として、眼もできるだけ右方向向けましょう。

3 息を吐ききってから、顔を素早く正面に戻しましょう。

4 次に、息を吸い込み口から細く吐き出Lながら、今度は逆に顔と眼を左方向に送りましょう。

5 息を吐ききってから、顔を素早く正面に戻しましょう。

この動きを３回繰り返して終了です。

簡単な上記方法で頸椎の歪みを矯正する事が出来、視力低下の原因の一つである円滑な血流を取り戻すことにより改善される可能性があるでしょう。